13+ cách quan hệ lâu ra – Kéo dài thời gian ít nhất 30p

Phong độ của phái mạnh khi “ân ái” được thể hiện qua các hành động như “súng ống” mạnh mẽ, thời gian xuất tinh lâu, giúp cả hai cùng lên đỉnh. Cánh mày râu nhất định không được bỏ quan 13 cách quan hệ lâu ra đỉnh cao khiến nàng xin tha dưới đây

Top 13 cách quan hệ lâu ra giúp quý ông đạt đỉnh phong độ

Quan hệ tình dục giúp tình cảm vợ chồng gắn bó hơn. Tuy nhiên, một số nam giới gặp phải tình trạng “chưa đến chợ tiền đã tiêu hết”. Đừng quá lo lắng, các quý ông hoàn toàn có thể kéo dài thời gian quan hệ bằng 13 bí kíp sau:

Tập trung vào chất lượng, luôn sung sức trước khi “yêu”

Tâm lý không thoải mái khi quan hệ là một trong những sai lầm nghiêm trọng làm dương vật khó cương cứng, xuất tinh nhanh. Thay vì đặt nặng kỹ thuật, tư thế để thể hiện bản lĩnh với nàng, chàng nên tâm sự, nói những lời yêu thương để cả hai cùng thoải mái, hưởng thụ sự “ân ái” khi quan hệ.

Cách quan hệ lâu ra là màn dạo đầu phải ướt át

Nam giới nên dành khoảng 15 phút để thực hiện màn dạo đầu đầy cảm xúc. Nhiều người nóng vội nên thường thực hiện qua loa làm cậu nhỏ “xìu” xuống. Bên cạnh đó, người bạn tình cũng không được kích thích ham muốn sung mãn nhất khi quan hệ.

Chàng cần thật sự tập trung vào màn dạo đầu khi quan hệ
Chàng cần thật sự tập trung vào màn dạo đầu khi quan hệ

Các quý ông nên ôm và hôn từ từ lên từng bộ phận trên cơ thể đồng thời chạm vào những điểm G để kích thích nàng. Thực tế cho thấy, tập trung vào màn dạo đầu giúp cả hai thăng hoa và thỏa mãn hơn khi quan hệ.

Sử dụng bao cao su phù hợp

Bao cao su không chỉ có tác dụng phòng tránh bệnh truyền nhiễm mà còn giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả. Mặc “áo mưa” dày, có chất gây tê giúp hạn chế kích thích lên dương vật, giảm ma sát giữa “cậu nhỏ” và “cô bé”.

Cách quan hệ lâu ra này thực hiện đơn giản mà hiệu quả. Có rất nhiều loại bao cao su có mùi vị, tác dụng đặc biệt. Bạn có thể dễ dàng chọn mua phù hợp với sở thích của bản thân.

Thay đổi nhiều tư thế

Tư thế khi quan hệ giúp nàng phê tột đỉnh và thể hiện được bản lĩnh đàn ông trong chuyện chăn gối. Khi sắp xuất tinh, thay đổi này làm giảm bớt hưng phấn, kìm nén khoái cảm, từ đó kéo dài thời gian quan hệ.

Có rất nhiều tư thế quan hệ lâu ra, giúp nàng lên “đỉnh” cực phê
Có rất nhiều tư thế quan hệ lâu ra, giúp nàng lên “đỉnh” cực phê

Tuy nhiên, bạn nên trao đổi với bạn tình để tránh cảm giác hụt hẫng. Chàng hãy hôn nàng, dùng tay kích thích các điểm nhạy cảm để cả hai nhanh chóng nhập cuộc trở lại.

Thủ dâm đúng cách

Thủ dâm không phải chỉ gây hại cho cơ thể. Nếu thực hiện đúng cách, nó giúp tăng cường sức khỏe, tạo tâm lý thoải mái và kéo dài thời gian quan hệ.

Bạn nên thủ dâm 1 – 2 lần/ tuần để dương vật dễ cương cứng và làm chủ thời gian xuất tinh. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, thủ dâm trước 2 – 3 tiếng khi quan hệ có thể khiến chàng tăng thời gian “yêu”.

Thực hiện Oral Sex

Quan hệ bằng miệng khoảng 5 – 10 phút trước khi tiến hành giao hợp có thể làm dương vật cương cứng, giảm ma sát và bớt nhạy cảm. Cách này giúp nam giới kéo dài thời gian xuất tinh, tạo khoái cảm mới lạ để cả hai cùng sung mãn khi “yêu”.

Cách quan hệ lâu ra bằng bài tập trị xuất tinh sớm

Khoa học đã chứng minh, nam giới thường xuyên tập thể dục, thể thao hoặc các bài tập như Kegel, chống đẩy,… có thể kéo dài thời gian xuất tinh. Đây là cách quan hệ lâu ra được nhiều người áp dụng bởi vừa an toàn lại tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì trong thời gian dài mới mang đến tác dụng. Vì vậy, bạn cần quyết tâm tập luyện mỗi ngày để nhận được kết quả mong muốn.

Động tác Kegel giúp nam giới cải thiện thời gian quan hệ hiệu quả
Động tác Kegel giúp nam giới cải thiện thời gian quan hệ hiệu quả

Mở nhạc đánh lạc hướng não bộ

Âm nhạc làm cơ thể được thả lỏng, tăng thêm mức độ lãng mạn, giúp cả hai hứng thú khi “yêu”. Theo nghiên cứu khoa học, mở nhạc khi quan hệ có thể kéo dài thời gian “ân ái”. Nguyên nhân là do não bộ nam giới bị đánh lạc hướng, không tập trung 100% cho việc lên “đỉnh”.

Quan hệ lần 2

Cũng tương tự như phương pháp thủ dâm trước quan hệ, lúc này ham muốn ít đi, dương vật không còn quá nhạy cảm. Chàng và nàng có thể thỏa sức “lên đỉnh” mà không lo xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng với nam giới có sức khỏe tốt. chịu đựng dẻo dai. Nếu không, dương vật khó cương cứng và chàng có thể bỏ cuộc giữa chừng.

Dùng kem đánh răng – Cách quan hệ lâu ra hiệu quả

Các loại kem đánh răng hiện nay chứa nhiều tinh chất bạc hà giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả. Chúng có tác dụng như chất gây tê dương vật, làm giảm kích thích để tránh xuất tinh sớm. Trước khi làm tình, chàng hãy vệ sinh sạch sẽ dương vật rồi dùng kem đánh răng bôi lên bao quy đầu.

Cách quan hệ lâu ra bằng kem đánh răng được nhiều người áp dụng
Cách quan hệ lâu ra bằng kem đánh răng được nhiều người áp dụng

Tuy nhiên, phương pháp này không được chuyên gia khuyến khích. Bởi nếu lạm dụng có thể gây ra một số hệ quả nguy hiểm như rối loạn cương dương, nữ giới bị viêm phụ khoa, mang thai ngoài tử cung,…

Véo nhẹ vào đầu dương vật

Đầu dương vật là nơi có nhiều dây thần kinh cảm giác để cảm thụ và phát tín hiệu kích thích về thần kinh trung ương. Khi có cảm giác sắp xuất tinh, nam giới hãy dùng tay véo nhẹ vào đầu “cậu nhỏ” để kìm hãm hoạt động truyền tín hiệu. Khi thực hiện, chàng chú ý véo vừa phải để tránh làm đau và mất hứng thú tình dục.

Cách quan hệ lâu ra bằng gừng

Trong gừng chứa hoạt chất Zingiberene giúp kích thích quá trình đẩy máu đến dương vật. Từ đó, cậu nhỏ dễ dàng cương cứng và bền bỉ hơn khi quan hệ.

Gừng là một trong những dược liệu chữa xuất tinh sớm hiệu quả, kéo dài thời gian “ân ái”
Gừng là một trong những dược liệu chữa xuất tinh sớm hiệu quả, kéo dài thời gian “ân ái”

Bên cạnh đó, gừng làm giãn mạch máu, giúp não bộ thư giãn, tăng ham muốn. Vì vậy, trước khi “lâm trận” khoảng 1 tiếng, hãy ngậm vài lát gừng tươi hoặc pha gừng với nước sôi cùng 2 thìa mật ong để uống.

Dùng một số loại thuốc kéo dài thời gian quan hệ

Đây là cách quan hệ lâu ra có tác dụng nhanh và cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một số loại thuốc như thuốc xịt gây tê, tramadol, thuốc chống trầm cảm để điều trị xuất tinh sớm, kéo dài thời gian “yêu”.

Lưu ý, phương pháp này có thể gây ra một số tác dụng phụ và rất nguy hiểm nếu lạm dụng. Nam giới nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện.

Thời gian quan hệ lâu ra hợp lý của các cặp đôi

Có nhiều nam giới cho rằng, quan hệ càng lâu thì làm bạn tình càng thích và thể hiện được bản lĩnh phái mạnh. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu và khảo sát thực tế, trung bình chị em cần 10 phút để có thể “lên đỉnh” thỏa mãn nhất.

Quan hệ nhanh có thể làm hụt hẫng, nhưng thời gian “yêu” quá lâu sẽ gây đau rát, trầy xước âm đạo, có thể dẫn đến một số bệnh phụ khoa.

Quan hệ lâu có thể làm phái nữ mất cảm xúc và tổn thương âm đạo
Quan hệ lâu có thể làm phái nữ mất cảm xúc và tổn thương âm đạo

Vì vậy, thời gian “yêu” trung bình tính từ khi đưa “cậu nhỏ” vào âm đạo khoảng 7-10 phút là hợp lý nhất. Một số chị em có nhu cầu cao hơn thì sẽ cần lâu hơn. Vì vậy, phái mạnh nên chủ động tâm sự với bạn tình của mình để cả hai cùng được “thỏa mãn” khi quan hệ.

Trên đây là 13 cách quan hệ lâu ra hiệu quả và được nhiều người áp dụng nhất. Phái mạnh có thể áp dụng ngay để thể hiện bản lĩnh đàn ông, làm nàng phê tột đỉnh.

Chuyện phòng the:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *