Xuất tinh sớm là gì? Khi nào cần khắc phục, điều trị?

Xuất tinh sớm là một trong những bệnh khó nói của nam giới và nếu không chữa trị thì còn có thể gây ra nhiều biến chứng không mong muốn như rối loạn cương dương, liệt dương, vô sinh,… Vì vậy, nam giới cần phải có kiến thức toàn vẹn về chứng bệnh này cũng như cách điều trị bệnh.

Xuất tinh sớm là gì? Có nguy hiểm không?

Xuất tinh chỉ trạng thái “lên đỉnh” đạt cực khoái của nam giới và đồng thời tinh trùng được phóng thích ra ngoài từ đầu dương vật. Vào những năm 1950, Viện nghiên cứu về tình dục, giới tính và sinh sản Kinsey của Giáo sư Alfred Kinsey đã nghiên cứu về chứng xuất tinh sớm ở nam giới và nhận định rằng xuất tinh sớm xuất hiện ở đa số nam giới.

Nghiên cứu đã thống kê, 70% nam giới có dấu hiệu xuất tinh sớm trong một nửa tổng số lần quan hệ tình dục của họ. Có thể hiểu đơn giản là ví dụ một nam giới có thói quen quan hệ 4 lần/ tuần thì có 2 lần anh ta xuất hiện triệu chứng này.

Xuất tinh sớm xuất hiện nhiều ở nam giới
Xuất tinh sớm xuất hiện nhiều ở nam giới

Dựa theo nhận định của các chuyên gia nam khoa, xuất tinh sớm được coi là triệu chứng rối loạn chức năng khi có biểu hiện xuất tinh không thể kìm hãm trước 2 phút khi bắt đầu quan hệ tình dục với tần suất thường xuyên (khoảng 50% các lần quan hệ như nghiên cứu của Giáo sư Kinsey) và tình trạng này kéo dài hơn 6 tháng. Xuất tinh sớm thường xuất hiện nhiều ở nam giới trẻ tuổi và có tới 20% – 30% đàn ông đang gặp phải rối loạn này.

Xuất tinh sớm được chia thành 3 cấp độ nhẹ – vừa phải – nghiêm trọng tùy theo thời gian xuất tinh và tần suất xuất tinh. Riêng đối với trường hợp nghiêm trọng thì nam giới có thể xuất tinh ngay cả khi mới bị kích thích, dương vật chưa kịp thâm nhập vào âm đạo.

Nếu xuất tinh sớm thi thoảng mới xảy ra do tác động của cơ thể mệt mỏi hay tâm lý không thoải mái hoặc quá lâu không quan hệ tình dục hoặc lần đầu tiên quan hệ thì chưa thể kết luận đó là triệu chứng rối loạn khả năng xuất tinh.

Rối loạn khả năng kiểm soát xuất tinh dạng xuất tinh sớm có thể khiến nam giới giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm, trở nên tự ti trước vợ hoặc bạn tình, cảm thấy bản thân thiếu thu hút và cũng có thể khiến đối phương thất vọng, rạn nứt tình cảm, gia đình.

Bên cạnh đó, xuất tinh sớm còn có khả năng chuyển hóa thành nhiều triệu chứng và bệnh lý khác như: rối loạn khả năng cương cứng dương vật, liệt dương vật, khó có con hoặc vô sinh, bệnh trầm cảm.

Nguyên nhân gây xuất tinh ở nam giới

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn xuất tinh dạng xuất tinh sớm được các chuyên gia ghi nhận bao gồm tâm lý, bệnh lý và các nguyên nhân khác.

Xét về yếu tố tâm lý, nam giới thường xuyên bị stress, áp lực, lo lắng trong cuộc sống, công việc chính vì vậy họ luôn cảm thấy thiếu thời gian, thiếu cảm xúc, cảm thấy mệt mỏi trước những “cuộc hân hoan”.

Cũng có trường hợp, nam giới coi quan hệ tình dục là một gánh nặng hoặc bị áp lực phải thật hoàn hảo khi trên giường và phải hoàn thành được bổn phận với bạn tình.

Stress là kẻ thù âm thầm của các quý ông
Stress là kẻ thù âm thầm của các quý ông

Xét về yếu tố thói quen, xuất tinh sớm được cho rằng xuất hiện nhiều hơn ở nam giới có hiện tượng lạm dụng thủ dâm. Để lý giải, nam giới thường muốn kết thúc thời gian thủ dâm sớm hơn so với quan hệ có “đối tác”.

Khi lạm dụng, thói quen này tạo thành đồng hồ sinh học trong cơ thể và dần dần khiến nam giới luôn xuất tinh nhanh ngay khi thủ dâm hay quan hệ tình dục.

Bệnh lý cũng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở đấng mày râu. Đó chính là các bệnh liên quan tới bộ phận sinh dục như viêm tiết niệu, viêm tuyến tiền liệt, viêm nhiễm hoặc các vấn đề về bao quy đầu.

Bên cạnh đó, các bệnh liên quan tới thận, bàng quang hoặc mắc chứng rối loạn cương dương cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc xuất tinh gây ra chứng rối loạn xuất tinh ở thể nhanh – chậm.

Ngoài ra còn có thể là do các bệnh về tim mạch, các bệnh về đường chuyển hóa, người bị thừa cân, béo phì, các bệnh về tâm lý, trầm cảm gây ra hiện tượng này.

Một số yếu tố khác:

  • Nghiện rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích.
  • Lạm dụng thủ dâm, quan hệ tình dục quá mức.
  • Bẩm sinh, di truyền.
  • Rối loạn hoặc suy giảm hormone thần kinh Serotonin, hormone sinh lý Testosterone.
  • Di chứng phẫu thuật, ảnh hưởng từ thuốc đang điều trị bệnh.
  • Cơ thể suy nhược.

Dấu hiệu nhận biết của bệnh

Ta có thể căn cứ vào những dấu hiệu sau đây để đối chiếu xem bản thân có đang mắc phải tình trạng xuất tinh sớm hay không:

  • Có tiền sử về mắc bệnh tâm lý, stress cao độ, xuất tinh sớm xảy ra sau hoặc trước một thời gian ngắn khi phát hiện ra bệnh lý.
  • Không thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh dù rất muốn, thời gian quan hệ tình dục thường xuyên bị rút ngắn lại.
  • Xuất tinh dưới 1, 2 phút kể từ khi dương vật thâm nhập vào âm đạo.
  • Không đạt được khoái cảm như mong muốn thậm chí là không có cảm giác “lên đỉnh” dù đã xuất tinh.
  • Xuất tinh ngay cả khi chưa bắt đầu quan hệ hoặc vừa tiếp xúc với âm đạo, xuất tinh ngẫu nhiên dù không bị kích thích.
  • Suy giảm ham muốn trong thời gian dài.

Cách trị xuất tinh sớm hiệu quả

Xuất tinh sớm thực sự là nỗi ám ảnh của đàn ông khi thường xuyên không kìm hãm hay kiểm soát được “cậu nhỏ” của mình. Như ta đã biết, nếu không điều trị sớm xuất tinh sớm còn có thế biến chứng sang nhiều loại rối loạn khác gây giảm sút chất lượng đời sống tinh thần, đời sống tình dục của nam giới.

Để điều trị xuất tinh sớm, ta có thể lựa chọn một trong số những cách sau: Tây y, Đông y và mẹo chữa từ dân gian. Mỗi cách đều có những phương thức triển khai khác nhau, ưu điểm nhược điểm riêng nhưng chúng ta đều nên tham vấn ý kiến của chuyên gia, bác sĩ chuyên môn trước khi bắt tay vào điều trị. Khi đã điều trị phải đi theo đúng hướng, đúng phác đồ thì bệnh tình mới có thể biến chuyển tốt được.

Chữa bằng Y học hiện đại

Y học hiện đại là phương thức được áp dụng nhiều nhất vì trình độ của bác sĩ chuyên môn được chứng nhận và các phương pháp điều trị có phác đồ rất rõ ràng.

Trong y học hiện đại, để chữa triệu chứng xuất tinh sớm, bác sĩ có thể dùng tới 3 phương pháp: trị liệu, sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật.

Chẩn đoán

  • Bước 1: Xác định nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm ở nam giới.
  • Bước 2: Xét nghiệm nồng độ hormone testosterone trong máu và prolactin.
  • Bước 3: Đánh giá bệnh lý và tâm lý nếu bệnh nhân mắc phải.
  • Bước 4: Đánh giá xác định Rối loạn xuất tinh – xuất tinh sớm qua bảng PEDT, PEP, MIPE, MIPT.
  • Bước 5: Siêu âm tuyến tiền liệt, kiểm tra chức năng dương vật, kiểm tra rối loạn cương dương.

Trị liệu không dùng thuốc

Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ đưa ra những phương pháp điều trị thích hợp đối với người bệnh. Một trong số đó là trị liệu không sử dụng thuốc. Đây là cách chữa trị an toàn và được các bác sĩ khuyến nghị, để thực hiện quá trình trị liệu này nam giới rất cần sự hỗ trợ của “đối tác”.

Phương pháp bóp cổ dương vật: Khi nam giới đạt tới điểm gần xuất tinh thì bóp chặt bao quy đầu trong khoảng 4 – 6 giây đồng thời điều hướng cảm xúc, suy nghĩ sang vấn đề khác không gây kích thích xuất tinh mà khiến não phải tập trung suy nghĩ.

Sau khi cảm giác muốn xuất tinh giảm dần thì tiếp tục quan hệ tình dục. Áp dụng vài lần trong mỗi buổi quan hệ để nam giới có thể dần dần tự điều tiết khả năng xuất tinh.

Phương pháp trị liệu James Semans Dừng – Bắt đầu: Tương tự như phương pháp bóp cổ dương vật, phương pháp trị liệu “Dừng – Bắt đầu” cũng tập trung vào vấn đề tập luyện sự kìm hãm xuất tinh bằng cách ngắt kích thích và chuyển hướng suy nghĩ. Khi đó, tới gần điểm xuất, nam giới ngay lập tức rút dương vật ra khỏi âm đạo hoặc ngừng quan hệ đợi khi ham muốn xuất tinh qua đi thì mới tiếp tục.

Sử dụng thuốc

Trong quá trình trị liệu ta có thể sử dụng song song với các loại thuốc do bác sĩ chỉ định tùy vào mức độ và tình trạng của người bệnh. Thuốc mang tới tác dụng nhanh nhưng cần phải sử dụng đúng liều lượng và theo đúng quy định của bác sĩ.

  • Thuốc giãn mạch Phenoxybenzamine (thuốc chẹn alpha) giúp kéo dài thời gian xuất tinh dựa trên tác động tới hệ thần kinh giao cảm.
  • Thuốc gây tê đầu dương vật giúp giảm sự nhạy cảm như Lidocain, sử dụng ngay trước khi quan hệ tình dục.
  • Thuốc ức chế, tái hấp thu mang tính chọn lọc Serotonin như Paroxetine, fluoxetine,v.v..giúp làm ức chế serotonin trên phản xạ xuất tinh giúp tăng thời gian xuất tinh.
  • Đối với bệnh nhân bị trầm cảm hoặc rối loạn cương thì được kê thêm một số loại thuốc phụ trợ khác.

Các loại thuốc đều có những tác dụng phụ nhất định chẳng hạn xuất tinh không có tinh trùng, gây khô âm đạo, đau bụng, buồn nôn, táo bón, ảnh hưởng tạm thời tới thị lực, chóng mặt,…

Phẫu thuật

Đây không phải là cách điều trị bác sĩ khuyến nghị nhưng vẫn cần phải sử dụng trong một số trường hợp nhất định.

Trong một số trường hợp bắt buộc phải phẫu thuật để chữa xuất tinh sớm
Trong một số trường hợp bắt buộc phải phẫu thuật để chữa xuất tinh sớm
  • Phẫu thuật bao quy đầu đối với các trường hợp đang gặp sự cố với bao quy đầu như ngắn bao quy đầu, dài bao quy đầu, hẹp bao quy đầu để khắc phục tình trạng viêm và các bệnh lý liên quan tới bộ phận này. Trong trường hợp bệnh nhân không có vấn đề với bao quy đầu thì không sử dụng biện pháp này.
  • Phẫu thuật dây phanh giúp giảm sự nhạy cảm ở dương vật.

Chữa bằng Y học cổ truyền

Có rất nhiều bài thuốc Đông y giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả, đối với Đông y, bác sĩ thường điều trị theo các biểu hiện, triệu chứng của cơ thể.

Bài thuốc chữa Thận khí hư

  • Triệu chứng: Tảo tiết (xuất tinh sớm) đi cùng các triệu chứng đau mỏi xương khớp, tóc rụng nhiều, thường bị trống tim, lo lắng, hồi hộp được quy là do chứng Thận khí hư gây ra.
  • Nguyên liệu: 15g mỗi loại Dâm dương hoắc, Sơn thù du, Ngũ bội tử, Tang thầm (quả dâu ta chín), 10g mỗi loại ngũ vị, đẳng sâm, câu kỷ tử.
  • Thực hiện: Sơ chế và sắc các nguyên liệu với nhau khi gần cạn và có mùi thơm đặc trưng của thuốc. Uống đều đặn mỗi ngày trong vòng 7 tháng.

Bài thuốc chữa Thận dương hư

  • Triệu chứng: Tảo tiết (xuất tinh sớm) đi cùng các triệu chứng lạnh gan tay chân, sợ gió sợ lạnh, đi tiểu nhiều lần, hơi thở ngắt quãng, tinh thần mệt mỏi sa sút, mạch Trầm yếu.
  • Nguyên liệu: 30g mỗi loại Dâm dương hoắc, Sa uyển tật lê, 15g mỗi loại Thiên môn đông, Mạch môn, Cửu kỉ tử, 12g mỗi loại Ba kích, Phỉ Tử, 10g các loại Hồ lô ba, Tiên mao sâm ngoài ra còn có 180g đại ngô công tươi bỏ phần đầu, 2 quả Dương cao hoàn dạng bột, 200g Hoàng ngư phiêu giao châu.
  • Thực hiện: Sơ chế, nghiền bột các thành phần trên rồi nén lại thành các viên thuốc uống 2 lần sáng tối, mỗi lần 15 viên.

Bài thuốc chữa Tâm thận

  • Triệu chứng: Tảo tiết (xuất tinh sớm) đi cùng các triệu chứng mất ngủ, mộng tinh, trống ngực, hồi hộp, lo âu,
  • Nguyên liệu: 30g mỗi loại Mẫu lệ (vỏ hàu dạng bột), Long cốt, Liên tử, 10g mỗi loại Tri mẫu, Mạch môn, 10g ngũ vị.
  • Thực hiện: Sơ chế và sắc các nguyên liệu với nhau khi gần cạn và có mùi thơm đặc trưng của thuốc. Uống đều đặn mỗi ngày.

Chữa bằng mẹo chữa dân gian tại nhà

Đối với mức độ nhẹ và mới bị xuất tinh sớm, nam giới hoàn toàn có thể áp dụng các mẹo chữa dân gian ngay tại nhà. Cách làm này rất đơn giản với nguyên liệu dễ kiếm, dễ chuẩn bị và được đánh giá khá lành tính. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần thực hiện lâu dài, quá trình có thể lên tới vài năm.

  • Rễ cây cau

Phần rễ cau nổi lộ thiên trên mặt đất có tác dụng bồi bổ thận âm – dương và tráng dương cho nam giới. Không những vậy ancaloit có trong loại thuốc này còn có hiệu quả trong giãn nở đường huyết tại khu vực xương chậu giúp máu đổ dồn về dương vật, nâng cao khả năng cương cứng.

Ta lựa vài nắm rễ trắng nằm trên bề mặt đất của những cây cau lâu đời, rửa sạch rồi đêm sao tới khi màu rễ chuyển vàng. Sắc rễ cau với 400ml nước sạch tới khi gần cạn, chia uống ngày 2 lần sáng tối. Sau khi sử dụng một thời gian sẽ thấy sự hiệu quả.

  • Ba kích tím

Là thần dược không mấy xa lạ đối với đấng mày râu, ba kích tím giúp bồi bổ lưu thông đường máu, tăng cường sức khỏe, giúp giãn gân cốt và có tác dụng tích cực trong điều trị xuất tinh sớm. Thông thường, ta sử dụng cách ngâm rượu để uống mỗi ngày. Ba kích có vị cay ấm nên sẽ khiến rượu thêm nồng hơn.

Ba kích tím - dược liệu vàng cho đấng mày râu
Ba kích tím – dược liệu vàng cho đấng mày râu

Đối với rượu ba kích ta có thể ngâm riêng ba kích tím với 5 – 10 lít rượu trắng ngâm trong 1 – 3 tháng là sử dụng được. Bên cạnh đó, ta có thể ngâm cùng các loại thuốc bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới khác như sau:

Chuẩn bị 1 cân ba kích tím, nửa cân dâm dương hoắc, nấm ngọc cẩu khô, 1 lạng sa sâm, kỷ tử đỏ, đỗ trọng, đương quy, cam thảo, đại táo cùng 10 lít rượu chuẩn. Sơ chế sạch sẽ nguyên liệu rồi ủ hơn 1 tháng là có thể sử dụng được. Mỗi ngày 1 chén, không lạm dụng uống say, uống quá độ.

  • Lá hẹ

Nước ép, nước cốt lá hẹ cũng mang tới nhiều hiệu quả trong điều trị xuất tinh sớm ở nam giới. Lá hẹ có công dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực nam và hỗ trợ kéo dài thời gian xuất tinh. Đối với lá hẹ ta cũng có thể sử dụng hàng ngày bằng cách uống nước cốt hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon.

Bài tập chữa xuất tinh sớm ở nam giới

Bên cạnh những cách chữa đã nêu trên, nam giới còn nên luyện tập thêm các bài tập tại nhà để tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể, lưu thông đường huyết và tăng mức kìm hãm khả năng xuất tinh.

Chú ý tập các bài tập tập trung vào phần hạ bộ như:

  • Bài tập Kegel giúp kìm hãm xuất tinh bằng cách siết chặt cơ sàn chậu.
  • Các bài tập gym giúp tăng cường sản sinh hormone nam Testosterone và dẻo dai hơn khi lâm trận: push-up, squat, hít xà, deadlift (nâng tạ nặng), đẩy ngực, plank,…
  • Các bài tập yoga giúp tập trung tinh thần và kiểm soát dương vật: tư thế châu chấu, tư thế cúi gập người, tư thế rắn hổ mang, tư thế cây nến,…

Nam giới nên luyện tập các bài tập này cùng với các phương pháp chữa xuất tinh sớm, tác động vật lý này giúp rút ngắn thời gian điều trị rất nhiều. Ngay cả khi đã khỏi bệnh, nam giới vẫn nên duy trì luyện tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày với cường độ nặng dần đều.

Lưu ý trong phòng ngừa, chữa trị xuất tinh sớm

Để quá trình chữa trị diễn ra thuận lợi và để phòng ngừa xuất tinh sớm, nam giới nên tham khảo các chú ý dưới đây:

  • Không sử dụng các loại chất kích thích, bia rượu (trừ rượu thuốc uống điều độ 1 chén nhỏ mỗi ngày nếu điều trị theo mẹo dân gian), trong suốt thời gian điều trị bệnh. Đối với nam giới không bị rối loạn xuất tinh cũng nên hạn chế và loại bỏ dần dần những loại chất độc này.
  • Áp dụng chế độ dinh dưỡng cân bằng, kích thích sản sinh testosterone trong cơ thể: Ăn nhiều rau xanh, ăn các nhóm thực phẩm chứa nhiều Arginine.
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cân bằng tâm lý và điều tiết các hormone trong cơ thể.
Tập luyện có thể ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới
Tập luyện có thể ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới
  • Cân bằng thời gian giữa cuộc sống và công việc, tránh thường xuyên quá tải công việc.
  • Uống nhiều nước đặc biệt các loại nước ép, nước trái cây chứa nhiều vitamin.
  • Thủ dâm – quan hệ tình dục điều độ, không sử dụng các loại thuốc kích thích cường dương, thuốc kích thích ham muốn nếu không có vấn đề về dương vật hoặc không được bác sĩ kê đơn.
  • Nam giới gặp triệu chứng xuất tinh sớm nên sử dụng các loại bao cao su dày hoặc thuốc tê nhẹ không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Trên đây là những thông tin, kiến thức cơ bản thể tình trạng rối loạn xuất tinh – xuất tinh sớm ở nam giới. Khi có dấu hiệu xuất tinh sớm thường xuyên, nam giới nên chủ động thăm khám và nhờ tới sự trợ giúp từ vợ, bạn tình của mình để kết quả điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Khi áp dụng bất cứ phương pháp điều trị nào cũng cần sự đồng ý của bác sĩ.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *